zoles73 11.3 km Futás 2013-03-07-n 17:26-kor

zoles73 futás

2013.03.07 Csütörtök, 17:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:32

Távolság

11.3 km Szint: 20 m

Tempó

04:12 p/km (14.26 km/h)

Edzésleírás

móvár-halászi hid, majd vissza.

4.28-4.18-3.56-4.01-4.06(23.17 fele)-4.27-4.13-4.11-4.12-4.20-4.18-(24.14)

http://youtu.be/1NEc3bluGGc

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:32	11.3	04:12	14.26	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zoles73 4119 napja

Remélem nem sérülés....

Tündüs 4120 napja

Ajaj, látom ma épp nem futottál, de boldogot!!

(vajon mi lesz ebből a tempóból??)

Czeglédi Ferenc 4120 napja

Ez igen Zolikám! Húztál, mint a vadliba!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.