Deseda95 12.23 km Futás 2013-03-08-n 04:19-kor

Deseda95 futás

2013.03.08 Péntek, 04:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:39

Távolság

12.23 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Kellemes, tavaszias levegő fogadott, a Holdból csak egy sarlónyi maradt a DK-i égbolton. A kerékpárúton a sötétség eluralkodott, de a csillagok beragyogtták a teljes égboltot. A Deseda víztükrét a DNY-i szélé borzolta. A strandon még ma is viklágított a mécses. Egyetlen autóval találkoztam. Vssza felé a 2-esnél megérkezett Pisti. kinek a hanja is elárulta, hogy küzdelmet folytat a szemmel nem látható ellenséggel, mely a légutakra gyakorolt hatást. Azért egy jót dumcsiztunk a rövid távon. Sok sikert Pisti a "takonykór" elleni küzdelemben. A mozgás jól esett, egészségünkre. Pihentető, sportos hétvfégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:39	12.22	05:08	11.70	0	0	166	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

- Adrus - 4083 napja

Egészségedre Gyuri a hajnali edzés!

Csaba43 4084 napja

Szép 7vgt spori és jó pihenést!Egészségedre váljék a futi Gyuri!

kopi60 4084 napja

hajrá Gyuri!!! hasonló jókat neked is...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.