pety8 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:56Távolság
16 km Szint: 46 mTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
69
Maximum
181
Edzésleírás
8 fokos hajnalra ébredtem, ami bizony meghozta a kedvemet egy igazi tavaszi toló edzéshez. Már az első lépéseknél ereztem, hogy jój fog menni a futás, de az edzés végén az órám minden várakozáson felüli értékeket mutatott: átlagtempó - 5:03, átlagpulzus - 166! Büszke vagyok magamra! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:39 | 3 | 05:13 | 11.50 | 0 | 69 | 165 | 152 | |
| 00:49:44 | 10 | 04:58 | 12.06 | 0 | 161 | 175 | 169 | |
| 00:15:33 | 3 | 05:11 | 11.58 | 0 | 166 | 181 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
