Edzésleírás
Oda: 1:03:07 (150)Vissza: 1:06:47 (152 ?) - utolsó 5km-n beszart a pulzusmérő.
Dunaparttó odal: 54:53, vissza: 56:59
Kb. 16-20km után elkezdtem lassulni, éhes és szomjas voltam. Kellett volna vinni legalább inni :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:55 | 24.2 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |