marky 15.4 km Futás 2013-03-04-n 21:32-kor

marky futás

2013.03.04 Hétfő, 21:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

15.4 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Edzésleírás

Rohadék hideg volt!
Levivel tali lennt, a 2. körbe becsatlakozott Droida is.
Visszafelé ketten a belsőn még 10x100-at gyorsítóztunk :D
Droida az én mesterem :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	15.4	06:02	9.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 4075 napja

:DDD

Levicopter 4075 napja

Tanulj futni cig :)))) Hideg de jó run volt. A 10×100 droid dolog :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.