mjoci futás

2013.03.03 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:15

Távolság

21 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Kata elcsalt az Élményfutárokhoz kocogni. Jó volt, de a legjobb az volt amikor, egy kis soron kivüli kitérő miatt bele kellett húzni, hogy utolérjük a csapatot. Szeretem hallani a ,,csipogását,, de 4:30 alatt már nagyon csendesedik.:)))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:15 21 05:09 11.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4095 napja

A részletek Katánál olvashatók.:)))

Daniloo képe

Daniloo 4095 napja

????!!!( mekkora egy irigy vagy)
Egyébként meg az egész futásban az a jó amikor abbahagyod(m)!

galagyuri képe

galagyuri 4095 napja

Jo volt h jottel!

posztizoli képe

posztizoli 4095 napja

Valakik !!! Irhatnál róla bővebben !!:) Gratula az élményhez !:)

mjoci képe

mjoci 4096 napja

De kiváncsi valaki.:))

csetbalu képe

csetbalu 4096 napja

Ti most miről beszéltek?:)

mjoci képe

mjoci 4096 napja

Nagyon szivesen.:))

NagyKata képe

NagyKata 4096 napja

bizony bizony,elhalkul a hang...:D Köszönöm!!!

Felszerelések