Edzésleírás
Tervezetten 14 km könnyű, egyenletes futás (meg még egy kicsi, hogy hazaérjek :D )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:18 | 14 | 05:40 | 10.59 | 0 | 94 | 158 | 150 | |
00:01:54 | 0.35 | 05:26 | 11.05 | 0 | 147 | 153 | 150 |