teadrop Úszás

2013.02.27 Szerda, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.65 km

Tempó

24:15 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

650 teki, minden 4.hossz technika

600 gyors, minden 4.hossz vegyes

100 levezetés

 

soksok kihagyás után egész jól esett, de nem nagyon ment :-) a végére a jobb vállam kritikus mértékben fájt, remélem nem az a szokásos, amit egyszer már sikerült elhagynom..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.65 24:15 2.48 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!