Edzésleírás
800 gyors, 200 vegyes, 8x 25 gyors tempó, 400 gyors, 200vegyes, 500 gyors bójával, 200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |