csetbalu futás

2013.02.24 Vasárnap, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:36

Távolság

20.8 km Szint: 80 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

TAVASZILLAT :)

csend, nyugalom, madárcsicsergés, és egy piszkosul jóleső futi, azt hittem szakadó esős lett, de az időjárás velem volt most.

ennyi jutott reggelre, a csajok elmentek HalászJudit koncertre, én meg partizánkodok itthon a fiammal :)

idén eddig 25 futás és túl az 500-on. nem hittem volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:36 20.8 05:31 10.89 80 0 171 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4114 napja

Ejnye cimbi, csak nem készültél ki ennyitől? ... :-) ... Egészségedre!

Daniloo képe

Daniloo 4116 napja

Egs!
Madárcsicsergés?
A csapatba verődött Csontollúak cicegése, vagy a Fenyőrigók csattogása már madár csicsergésnek számít??
:-))

mateve képe

mateve 4116 napja

Nem tőlem kérdezte...mert aki érdeklődőtt annak elmondtam, h családi programod van...

Hiányoztál...no... :))

Egs!

thedina képe

thedina 4116 napja

A tavasz illatát én is érzem, és ebbe már sem hó, sem hideg eső nem ronthat bele. :) Gratula az 500-hoz!

faxau képe

faxau 4116 napja

Pedig aszittem HJ fan vagy:))

posztizoli képe

posztizoli 4116 napja

Kérdeztem Editet , nem tudja mi van veled? Aszonta nem tudja hol van a kis gucci...vagy valami hasonló..:))) Jók vagyunk nagyon :)))

smarcsu képe

smarcsu 4117 napja

én hittem volna, annyit rohangászol, mint egy imádnivaló futóbolond :) egs, grat a kilikhez, na meg a két csöppséghez ( az egyik már nem is annyira csöpp, és itt most Petikére gondolok :))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4117 napja

ha nem icccaka, akkor hajnalban :-)

egs és grat a statisztikához

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4117 napja

Egészségedre, Balu!

A számokért pedig nagy-nagy gratula! :)

(..arról a "vasárnapi 6:20-as" számról már nem is beszélve ;) :))

Felszerelések

Asics GEL-1160
Polar RS300X SD