RemAti erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Vénás gyógytorna. Mióta oda figyelek a folyadék fogyasztásra néha szomjasan ébredek.(?)
A torna jól esett. Enyhe izomláz tegnapról.
150.-dik mozgás ebben az évben, 100.-dik ebben a hónapban. Ez így vicces, de ez van.
Lassan megkellene próbálkozni a gerinctornával, mert már látszanak a problémák. Néhány tornaeszköz beszerzését a terv.
Érdekes "felesleges" kilóim viszont nincsenek.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Sneci-ke 4114 napja
3-5 az nem kevés
egész kis edzőtermed lesz otthon :-)
RemAti 4116 napja
Szerintem, ha mindent összeszedek akkor szerintem 3-5 liter, de lekell még mérnem. Kezd engem is érdekelni a dolog.
SMR(foam) henger, zsámoly, Ülőpárna amivel lehet egyéb torna gyakorlatokra is használni.
Sneci-ke 4116 napja
kilókat én is tudok adni, versenytárgyalást is kiírhatsz :-)
mennyi most a folyadékfogyasztásod? úgy tűnik, kezd ráállni a szervezeted
a tornaszerek engem is érdekelnek
smarcsu 4116 napja
persze hogy nincsenek, mert eddig minuszban voltál! egs
winning 4116 napja
Egs a jubileum:)))))))))))))
Huszárlány 4117 napja
Na, szép kis jubileum! Egs!
Pár fölösleges kilót adhatok :-))
Milyen problémák? Milyen eszközökre gondoltál?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4113 napja
Már van. -:) Pincében fekvenyomó pad, súlyzók. (egy és kétkezes) , állvány. Keveset használtam. -:(
Úgy néz ki kevés. -:( Rossz lett az INR érték.