galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:53Távolság
17.03 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
EF hegyi edzes. Csak összejöttünk 6-an. Ma nem akartam max pulzussal menni. Egész pihentnek éreztem magam és fölfelé is jól esett. Danival maradtunk a végére, a szokásos 2km kitérő után indultunk a többiek nyomába. Birtam ma könnyen a tempót, szakadt az eső majd a hó, a HHH tetején 10m volt a látótávolság. Fölfelé jó volt. Lefelé már nagyon fáztam, de a társaság jó volt. Szakadt az eső, bőrig áztam. Amugy nagyon jó edzés volt. Eddig ez volt a legkönnyebb felfutás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:53 | 17.03 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4092 napja
Nem csoda, hogy fáztál: cudar idő volt tegnap (is)!