galagyuri 10.09 km Futás 2013-02-21-n 05:57-kor

galagyuri futás

2013.02.21 Csütörtök, 05:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:51

Távolság

10.09 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1 kor+odavissza+1km. Reggel atmozgato. Elozo este After6-en voltam igy jo faradt voktam. Keringesileg nagyon klasszul ment, a felebredes kivetelevel nagyon jol is esett. Az achillesnek is nagyon reggel volt. Kellene par ora extra alvas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:51	10.09	04:39	12.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 4095 napja

hajrá, bújj el egy helyre és szunyokálj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.