Edzésleírás
Átmozgatás a hétvégi verseny előtt, a szigetkörön a várható iramok tartományában futva;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:44 | 0.8 | 05:55 | 10.14 | 0 | 98 | 143 | 133 | |
00:27:01 | 5.27 | 05:08 | 11.70 | 0 | 129 | 165 | 155 | |
00:04:26 | 0.78 | 05:41 | 10.56 | 0 | 150 | 164 | 157 |
gyaloggalopp 5665 napja