winning futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:05Távolság
33 kmTempó
06:06 p/km (9.85 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
82
Maximum
161
Edzésleírás
Ez a kilométerszám már nagyon hiányzot a repertoáromból:)).
Nem terveztem ilyen hosszúra, 20-25 volt a terv de nyilván jobban hangzik a 30:)) Szokásomhoz hiven megint eléheztem:)). De most a nem tervezet kilométerszám miatt. A célom ami fontos volt és az terv szerint alakult, hogy 150 alatt tartsam az átlagpulzust. Sikerült,de az idő hátrányára, de ez most mellékes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:05 | 30 | 06:42 | 8.95 | 30 | 82 | 161 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RemAti 4085 napja
35-t az sokkal jobban hangzik. -:) Grat.
Huszárlány 4085 napja
Hűűűűha!!! :-)) No, és miért nem jössz úszni?????
Sneci-ke 4085 napja
wow, wow, wow :-))
RunKa 4085 napja
De penge vaaaaaaaaaagy :::)))) Mivel lepsz meg legközelebb ????
Gratu, fantasztikus !!!
Felszerelések
Nike Dual Fusion st
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4085 napja
Csak így bele a hétköznapokba egy ilyen nem hétköznapi futás???
Ügyi vagy!!!