Szab 2.1 km Úszás 2013-02-18-n 19:55-kor

Szab Úszás

2013.02.18 Hétfő, 19:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.1 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bem

Gyors technikák, végén 400gy egyben

Februárban az első úszásom.. Szégyen. Ennek megfelelően katasztrofálisan gyenge vagyok. Ezért nem is erőltettem, szép lassú nyugodt tempókkal haladtam.

Megérett a szemüveg-csere, nagyon karcos + a végén 25 méterenként kellett már megállni igazítani, mindig belefolyt a víz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.1	23:49	2.52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4115 napja

Bárcsak már bringára pattanhatnék! Mondjuk jövő héttől már tervezek egy-egy órára kimenni.

Leo 4116 napja

Jah és még ez is! Jó kis nap, man. Csak nehogy leverjen ám! Holnap mi lesz? 2 óra bringa+erősítés? ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.