Edzésleírás
Oda: 29:02 (160)
Vissza: 30:27 (161)
Ebből lent a sík Dunaparton oda: 21:05(160); vissza: 21:36(161)
Fáradtan, kimerülten indultam el, de jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:30 | 12 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 166 | 160 |