potika futás

2013.02.15 Péntek, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:21

Távolság

20 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Juhé hosszú hosszú idő óta nem futottam 20-at de végre ez is megvolt!

Úgy látom hogy a futómű most már 100%-os azt gondolom :-) Remélem ez mostmár így is marad:-) Nagyon jól esett ez a mai kocorászásféleség!!!!

Minden sporttársnak kellemes hétvégét!

Meg kell jegyezzem az új cipőm tökéletesen müködött! mindenkinek csak ajánlani tudom! Kényelmes, tartja a lábat, nem csúszkál jól kapaszkodik! 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:21 20 05:25 11.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko képe

eszko 4111 napja

Az igen Spori, jól megindultál! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!