aviczian futás

2013.02.10 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

19 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

ALsóváros-Tápé. Lassan, minden lépésre ügyelve. Többször megálltam lépcsőknél nyújtani.

 

http://www.mapmyrun.com/routes/view/150520803

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:00 19 06:32 9.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tünös képe

Tünös 4113 napja

Jó kis hosszú futás, és még gyorsabb is lett, mint a múlt heti. Grat!

bencsikp képe

bencsikp 4114 napja

Szép kör!

Felszerelések

Nike LunarGlide +2