RemAti túra

2013.02.07 Csütörtök, 10:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:05

Távolság

0.8 km

Tempó

15:06 p/km (3.97 km/h)

Pulzus

Átlag
78
Minimum
67
Maximum
97

Edzésleírás

 

Szoba séta.Érdekes a max pulzus 9 és fél perc környékén volt. Előtte és utána 90 alatt volt folyamatosan.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:05 0.8 15:06 3.97 0 67 97 78
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4133 napja

Igyekszem, de szerintem 1-2 hónap múlva fog jönni a neheze mikor azt hszem, hogy mehet és még mindig óvatosnak kell lenni.

smarcsu képe

smarcsu 4133 napja

azért csak óvatosan. alap járaton minden mozgás növeli a vérkeringést, így tud tornáztatni talán.

RemAti képe

RemAti 4133 napja

Tér van, de nem ennyi.-:) Ez az össz keringés. -:) De,hogy nem. Most már nem olyan érdekes. Az elején még gyorsan telt az idő, de most egyre többször nézem az órát és egyre hosszabbnak tünik az egész. Szerintem már egész jól reagál. Nem dagad, pirosodik, nem fáj a vádli széle bár még érzékeny. (Mi köze van a vénához? Bár, ha sokáig nem kapott vért mindent eltudok képzelni.)

smarcsu képe

smarcsu 4133 napja

ilyen hosszú a folyosó? nem untad el magad? de gondolom, már egyre jobban megy ez a séta...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!