Edzésleírás
Szoba séta.Érdekes a max pulzus 9 és fél perc környékén volt. Előtte és utána 90 alatt volt folyamatosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:05 | 0.8 | 15:06 | 3.97 | 0 | 67 | 97 | 78 |
azért csak óvatosan. alap járaton minden mozgás növeli a vérkeringést, így tud tornáztatni talán.
Tér van, de nem ennyi.-:) Ez az össz keringés. -:) De,hogy nem. Most már nem olyan érdekes. Az elején még gyorsan telt az idő, de most egyre többször nézem az órát és egyre hosszabbnak tünik az egész. Szerintem már egész jól reagál. Nem dagad, pirosodik, nem fáj a vádli széle bár még érzékeny. (Mi köze van a vénához? Bár, ha sokáig nem kapott vért mindent eltudok képzelni.)
ilyen hosszú a folyosó? nem untad el magad? de gondolom, már egyre jobban megy ez a séta...
RemAti 4133 napja
Igyekszem, de szerintem 1-2 hónap múlva fog jönni a neheze mikor azt hszem, hogy mehet és még mindig óvatosnak kell lenni.