Edzésleírás
+ plank és fekvőtámasz 7 kgval
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 2 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 1.0 | 2 | 6 | 0 | 0 | 0 |