Szab 12.2 km Futás 2013-02-05-n 06:05-kor

Szab futás

2013.02.05 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:12

Távolság

12.2 km Szint: 40 m

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Itt-ott csúszott az út, oda kellett figyelni, főleg Dkeszi alsón. Futásban - mióta elkezdtem rendszeresebben - ma éreztem először hogy fejlődök. Elég könnyedén ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:12	12.2	05:21	11.23	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

adam.sipos 4112 napja

Szép menet!

Lebetegedtél amúgy?

Roszpi 4121 napja

Sok ilyen érzést kívánok ;-)

Leo 4121 napja

5 pontos futás. Jó érezni a fejlődést! Na, este futok 12.3 km-t ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.