Leo 11.8 km Futás 2013-02-03-n 16:36-kor

Leo futás

2013.02.03 Vasárnap, 16:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:24

Távolság

11.8 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Úgy volt, hogy reggel Sipivel futunk a szigeten, de mikor felkeltem, esett az eső. Már bánom, hogy nem kockáztattam be, mert később elállt. És még később igazi fos idő lett. Még délután is ilyen volt és vhogy nem volt kedvem többet menni, pedig nem a kedv kéne meghatározza, hogy épp hosszút/tempót/lazát futok-e aznap. Szóval itt még van mit javítani.
Minden esetre az a hét egy lazább hét volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:24	11.8	05:33	10.83	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Roszpi 4123 napja

Az elmélet ismert, már csak tettekre kell váltani. Hajrá, Leo!!!

Leo 4125 napja

Csak 3 futás :) de jól érzed, mer tpénteken is akartam egy rövidet tolni. Na, de majd jövő héten!

Szab 4125 napja

4 futás 2 úszás, igaz nincs hosszú de fő a rendszeresség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.