galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:03Távolság
24.86 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutaros hosszu. VoltUnk paran, es joparan kestek is. Kulon jo volt h Reni es Norbi is eljottek. Elso kort Norbival es Viktorral nyomtuk majd Norbi beallt egy masik bolyba. Innentol a maradekot Viktorral. Negy kor volt meg egy kicsi. Nem ment rosszul de sztem az esoben elmerevedtem, igy jol se ment. Nyomtuk a kozepet, 4:12-16 kozott alig tudtam lassitani. Nem akartam eroset futni, az achilles miatt, ami nem tul jo. Jo edzes volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:03 | 24.86 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4113 napja
Élveztük, hogy újra ott voltunk veletek! Zsiványság volt, mint mindig! :) Hallom ám, hogy nem hagyod pihenni azt az achillest! Ejnye mester! Na majd hétfőn pihensz! ;) Egészség!
kiscsoki 4113 napja
csak nem akarod kipihenni :-)
mjoci 4113 napja
Jól nyomtad.:))
retisonic 4113 napja
Jó kis banda jött össze. Szép futás!
Shrek 4113 napja
Egy ilyen futira nehéz mit írni ... Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rodriguez 4112 napja
Remélem beválik a szép új cipőd! Na meg hogy az achilles is rendbe jön végre..... Nagyon gyorsak voltatok megint!