Edzésleírás
400 bemelegítés
400 teki
400 technika
400 gyors
200 tenyér
2 x 100 vegyes
saját kútfő, nem volt macska, cincogtak az egerek :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |