galagyuri 10.71 km Futás 2013-01-29-n 19:00-kor

galagyuri futás

2013.01.29 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:07

Távolság

10.71 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Elmenyfutaros gyorsito edzes. Ki a Symbolhoz majd 2.ker pálya ott 19 kör és haza. A többiek ma 5x400m gyorsat futottak. Én Balázst kisértem lendületesen. Ma új cipőben mentem, ami a 2000km feletti után hihetetlen volt. Az achillesem lehet a pihenő miatt és-vagy az uj cipő miatt elég gyenge volt, igy nem akartam megfutni a gyorsakat. Nem is éreztem ma a dolgot. A levegőn azért jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:07	10.71	05:26	11.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Shrek 4117 napja

Ha így folytatod, n égy hónap múlva veheted a következőt! ... :-)

zozo.m 4117 napja

hú sejtettem, hogy a pályára mentek. Oda csak tiszta időben mennék. ;) egs!

toncso 4118 napja

Bölcsen döntöttél, vigyázz Magadra !!!

retisonic 4118 napja

Köszi a kíséretet, sokkal könnyebb volt így! Egs!

kiscsoki 4118 napja

Megint egy új cipellő?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.