mjoci Úszás

2013.01.28 Hétfő, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1.4 km

Tempó

57:09 p/km (1.05 km/h)

Edzésleírás

500 mell

4x25 gyors láb deszkával

2x25 gyors láb deszkával, váltott kézzel

4x25 hát láb

2x25 mell

6x25 gyors láb deszkával

12x25 kivárásos gyors

200 mell

A meggyötört lábaim ,,boldogok,, voltak ennyi lábazástól.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 1.4 57:09 1.05 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena trainer