Sezlonyx futás

2013.01.28 Hétfő, 13:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:42

Távolság

13.62 km Szint: 25 m

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
89
Maximum
175

Edzésleírás

4 km bem. 5x400m, 1 min aktvív pihi, 5x800m, 2 min aktív pihi 2 km lev.

400m-ek: 1:39-1:46

800m-ek: 3:25-3:27

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:42 13.62 05:20 11.24 25 89 175 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések