mjoci Úszás

2013.01.24 Csütörtök, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

1.75 km

Tempó

48:34 p/km (1.24 km/h)

Edzésleírás

700m mell

4x25 gyors láb deszkával

2x25 gyors levegő nélkül

4x25 gyors/hát láb váltott nyújtott karral

4x25 kivárásos gyors

6x25 gyors 3-as levegővel

2x25 mell

4x25 gyors láb deszkával

2x25 mell

6x25 gyors 3-as levegővel

200 mell

Rendesen kipurcantam.:))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 1.75 48:34 1.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena trainer