zolle 45 km Bringázás 2013-01-24-n 04:40-kor

zolle bringázás

2013.01.24 Csütörtök, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

45 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Görgő GA2;

20' bem;

2x(10' 42x17 90rpm,

       1' 52x13 65rpm kiáll,

       4' 42x19 100 rpm);

2x(10' 42x16 90rpm,

       1' 52x13 65rpm kiáll,

       4' 42x19 100 rpm);

10' lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	45	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 4132 napja

igazad van GA2 volt. átírtam. :)))))))

smarcsu 4132 napja

nekem is ez jutott egyből az eszembe :) szép korán! egs

dorik 4133 napja

Gorgo Europa bajnoksag? :) grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.