Edzésleírás
Pm. 145-162bpm 01:29.27,
145bpm alatt 00:07:26,
162bpm felett 00:00:00.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:53 | 15.2 | 06:22 | 9.41 | 0 | 0 | 162 | 152 |
Na, végre valaki fut! :-)) Egs!
Te kis szorgalmas :)) Mikor lesz az IM ? Beneveztél már ?
Tündüs 4111 napja
Igen, abból a könyvből csinálom a gyakorlatsort.