Edzésleírás
Vénás gyógytorna. Vicces, de egyes gyakorlatokba kezd bele erősödni/megerősödni a lábam. Hihetetlen, hogy milyen izmok/izmocskák kerülnek elő a gyógytorna gyakorlatoktól.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A gyógytorna az kemény,engem is megizzasztottak a combtörésem után....Velem példát statuáltak,az összes homokzsákot,egyebet mind rámtették,miközben a többiek üresen remegtek...:-)))
Egs Ati,és további gyógyulást!
Persze. A trombozisón és a tüdőembólán már túl vagyok. -:)
Armstrong edzésterv? :)
Csak nehogy arra gondoljon valaki a végén, hogy vérátömlesztés van. -:)
Combos nem csak szálkás leszek. -:)
Látod nem kell bringázni , hogy combos legyél:)))))))))))))))
végén izmosabb leszel, mint mikor sportolsz :) egs
RemAti 4149 napja
Nekem egyelőre nincs megengedve a súllyal kombinált terhelés. -:( Köszönöm!