Amatőr futás

2013.01.20 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

4 km

Tempó

06:45 p/km (8.89 km/h)

Edzésleírás

Plusz 5 kiló, 3 hónap kihagyás, de ma már kimentem poroszkálni, hisz itt az alapozás ideje... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:00 4 06:45 8.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4138 napja

Jó betonozást.:)))))))

baly képe

baly 4138 napja

Hajrá!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!