Edzésleírás
Pm. Polar OZ. 129-159bpm 00:58:16,
129bpm alatt 00:03:18,
159bpm felett 00:10:30.
edzés elött 0,4l CarboX, "db Aerob X.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:04 | 11.2 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 168 | 149 |