mjoci Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
1.5 kmTempó
46:40 p/km (1.29 km/h)Edzésleírás
400m mell
4x25 hát lábtempó
4x25 hát lábtempó váltott nyújtott karral
2x25 mell
4x25 hát lábtempó váltott nyújtott karral
2x25 mellúszás
4x25 gyors láb deszkával
2x25 mell
4x25 gyors láb váltott karral deszkával
4x25 mell
4x25 gyors láb váltott karral deszkával
300 mell
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 1.5 | 46:40 | 1.29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
HarcsaBarna 4153 napja
na, csak nem úszni tanulsz? mi lesz ebből, bringa, úszás.... :)
cseha 4153 napja
Szép!:)
Felszerelések
Arena trainer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4153 napja
Tanulgatok.:))