omilovag 17 km Futás 2013-01-14-n 16:10-kor

omilovag futás

2013.01.14 Hétfő, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

17 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Bregyó-Kereszttöltés-Szárazrét-Iszkaszentgyörgy-Kereszttöltés-Bregyó

Induláskor havas úton futottam, szemerkélt az eső. Szakadt az eső, így Iszkaszentgyörgy előtt 1kilivel visszafordultam. Beérve szárazrétre a bicajos út nagy része víz alatt állt. Goratx-es cipő nem bírta, mert olyan mély pocsolyába sikerült belelépnem, hogy a bokám is eltünt a havas-latyakos vízben. A Lidl körforgótól Bregyóig az új bicajos út telejes víz alá került. Hazaérve elment a holnapi futástól a kedvem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	17	05:18	11.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.