tsoma futás

2008.10.31 Péntek, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

16 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Salakpályán 40x400m. 1 tempósabb kör / 1:40 / és 1 laza kör / 2:32 / váltakozással.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 16 05:11 11.57 0 0 178 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések