tofi 11.3 km Futás 2013-01-11-n 21:29-kor

tofi futás

2013.01.11 Péntek, 21:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:48

Távolság

11.3 km

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Nem gondoltam volna, hogy ilyen erős lesz, vittek a lábaim, tele voltam feszültséggel, szerencsére ki is jött belőlem!

Ez már hiányzott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:48	11.3	04:14	14.18	0	0	177	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tofi 4159 napja

Nagyon köszönöm! :-) Hát inkább egy "lassabb" tempót hosszabb ideig, mint nagyon gyors tempót rövid ideig :-)

pudingman 4160 napja

Ez már nem rossz tempó (télre) Azért remélem, nyáron sokkal gyorsabb leszel :-))

Felszerelések

Asics Hyperspeed 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.