Edzésleírás

Msziget 3kor+odavissza. Milyen jo is majdnem 3 nap piheno utan futni...ebben ritkan van reszem. Nagyon konnyen ment, plane ha az achillest nem erzem vegig. Igyekeztem visszafogni, megis nagyon lenduletesen mentem. 4:10-15 között. Kicsit faradt vagyok, sok volt a hajnali keles, edzesre csak hajnalban vagy este van idom, kozte meg rohanas. Megis nagyon klassz volt ez a mai, pedig elindulni mar nem volt kedvem. A 2. korben utolertem egy sracot, aki beallt mogem majd mellem. Nem beszeltunk, de jol jott aztan elkoszont. Kellett ma ez a hosszabb, hogy 3 edzes legyen csak a heten futasbol.

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4134 napja

Aztán meg a sarok után legörnyedt,és kiköpte a tüdejét...:-))))

Egs Gyuri,szép lendületes 20-as.

zozo.m 4135 napja

a heti 3 futás nálad a pihenés? ahogy írogatod, jobban kileszel ezen a héten mint az előzőn. pihenhetnél is egy picit. :) EGS! 

rodriguez 4135 napja

Általában azok az edzések lesznek a végén nagyon jók, amikor baromira nincs kedved elindulni.... Főleg ilyen időben :-)

(a körözgetésnél semmi nem lehet rosszabb....)