nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Edzésleírás
Ma jól megdolgoztattam a hátam, rá fért!
2 kör
Aztán az összes Core.
Igaz, ott a statikus fekvő már nem ment 1 percen keresztül, úgyhogy 2 x 30 mp volt. És kihagytam a stat.fekvő-könyököl-vissza fekvő variációt. Nem szeretem, nem is megy, és mindig fáj a könyököm. De most úgy érzem, így is dolgoztam rendesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4171 napja
Édes jó istenem ilyeneket csinálni 40 percen keresztül!!!!