Edzésleírás
Les Revenants 1.rész
amúgy szokásos pörgetés, min.100 pedálfordulat (már amikor sikerült)
a nyergen emeltem, hátha így kényelmesebb, és talán, sőt a térdemnek is jobb volt így
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 18 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 128 | 115 |