Csaba43 futás

2013.01.06 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

22 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Kinizsi ltp 3.5 ahol utonértem a csapatot onnét mér együtt róttuk a kiliket,Kata, Anita Géza,Zsolti sporikkal,és váltottunk pár szót Pistivel is.Hajrá sporik!!!!A Zsilénél Gyuri,és Zsolti sporik vártak bennünket,FÓRRRÓ FRISSÍTŐVEL!!!!!!!!!!Köszönet érte!!!!Szép estét sporik mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:00 22 04:44 12.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4175 napja

hajrá Csabi !!!!!!!!!

Deseda95 képe

Deseda95 4175 napja

Jó volt látni a kis CSAPAT-ot, Holnap 08.00 órakor jönnek a Zaranyi Fiúk?

macskata képe

macskata 4176 napja

egészségedre Csabi, a macskára ügyelni ám!!:))

steve71 képe

steve71 4176 napja

Már tudom,hogy Csabi miért késik el minden közös futiról!
Hogy tudjon kicsit tempózgatni...aztán meg imádja bedarálni a futókat!:)))

 

taki66 képe

taki66 4176 napja

Csabesz! Nagyon szépen gyűlnek a kilik.Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!