Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3.2 kmTempó
21:53 p/km (2.74 km/h)Edzésleírás
Tiszta tavaszi időjárás, verőfényes napsütés, a távolban fekete felhők, 10-11 fok, erős szél.
400m vegyes bem
2 x 1000m gy (16.57, 16:59) 2 perc pihenővel
400m gy láb
200m gy tech
200m lev
Az egy órával azelőtt elfogyasztott ebéddel nem volt túl kellemes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3.2 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Roszpi 4150 napja
Brutál jó idők, gratula!!!
Szab 4151 napja
Kösz Tomibácsi. Jaja, gúnyában. Anélkül sztem kb +1.5 perc. Mondjuk én is örültem az időknek, ahhoz képest hogy az utóbbi időben nem vittem túlzásba az úszást, egyáltalán nem ítélem rossznak.
A fájdogáló térdem miatt is nagyon jó a ruha, keveset kell így lábtempózni, mégis jó (értsd: jobbt mint nélküle :) a vízfekvés. Igazából emiatt vettem most magamra, az időjárás-vízhőfok abszolút nem indokolta.
Leo 4151 napja
Te Man, ezek brutál jó ezer méterek! Gúnyában voltál? Akárhogyis, nagyon jó idők.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4148 napja
Köszkösz!