nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:33Távolság
6.1 km Szint: 7 mTempó
07:08 p/km (8.40 km/h)Edzésleírás
Az idei első futás. Vagy kocogás. A lábaim nem nagyon szerették eleinte, de annyira jó idő volt még a szél ellenére is, hogy nem lehetett kihagyni. Menetközben aztán jobb lett a lábaknak is, belerázódtak. Eddig az volt a bajom, hogy egész nap ülök, most aztán állhatok eleget :-) A futi végére szerintem erősödött a szél, volt egy-két kellemeten és hideg lökés. Összességében azért jól esett. Most pedig felpolcolom a lábam, és nemsokára Született feleségeket nézek, ha el nem alszom addig :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:33 | 6.1 | 07:08 | 8.40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tündüs 4177 napja
Tuti idő, tuti futás! Én még javaslok mellé egy kis fursősós áztatást, hogy pihenjenek a lábak!
Briel 4177 napja
8 fok, az már tuti! Gondoltam, hogy most már biztosan futócipőt húzol! :) Egészségedre!
RunKa 4177 napja
Ez igen, futi letudva, jöhet a jutalom :) Egs!! Csak így tovább, január,f ebruár, itt a nyár !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4175 napja
Méghogy állhatsz. Nem álltál meg, szépen mentél!