Edzésleírás
I. kör: 1:05:23 144 bpm, 5.20 min/km, 12.27 km
II. kör: 1:08:40 152 bpm, 5:35 min/km, 12.32 km
Van még hova fejlődni!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:10 | 24.61 | 05:27 | 11.01 | 75 | 89 | 162 | 148 |