VéZsé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:00Távolság
17 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
5kili 5percessel aztán5kili 4:30-cal aztán megint 5kilit 5pecessel majd 2kilit megpörgetve hogy el is fáradjak :-))egész könnyen ment...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:00 | 17 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
DoraZs 4179 napja
Te Zsolti, itt van előttem az edzésterved és az van benne, hogy: 10 km könnyű futás... :-)
posztizoli 4179 napja
BUÉK !! A fáradás vagy a futás..... ment könnyen ?:))
toncsofia 4179 napja
Csak keményen Zsolt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 4179 napja
BÚÉK Neked is Zolikám ,hát mindkettő :-))Dóri én most a Zoliét csinálom :-))egyébként nálam ez a könnyű10kili :-))(az egyébként tegnap volt )