dilisuni 15.16 km Futás 2013-01-01-n 14:00-kor

dilisuni futás

2013.01.01 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15.16 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Edzésterv szerint... egy körül ébredtünk, majd gyorsan ki futni, hogy túllegyek rajta... kicsit nyögvenyelősen indult, de utána egész tűrhetően alakult... sikerült teljesíteni a kérteket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	15.16	04:37	12.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tamás55 4150 napja

Még hogy Te nem vagy gyors.... Gratulálok és BUÉK !

lapiszorny 4152 napja

ez pedig nagyoooooooooonJÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.