galagyuri 18.35 km Futás 2013-01-01-n 11:00-kor

galagyuri futás

2013.01.01 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:27

Távolság

18.35 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

Buek 2013 futas az Elnenyfutarokkal. Meglepoen sokan voltunk. Kifutottunk Eviekhez a punkosdfurdoi strandig, ott kaptunk egy teat es fotozkodtunk majd irany vissza mert hideg vilt bizony. Kozben volt aki lemorzsolodott es uj tagokat is osszeszedtunk az uton. Hazafele kicsit belehuztam mert ebedre viltunk hivatalosak igy az utolso kb 5 km jo tempoba ment, kozben Rodri jott bicajjal ami sokat segitett. Nagyon klassz futas volt!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:27	18.35	05:19	11.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

NoHa 4145 napja

Jó volt újra veletek! Sok sikert az idei évben is! Hajrá Élményfutárok! :) BÚÉK!

csétomi 4145 napja

Boldog új évet, hibátlan achillest, jó futásokat!

Shrek 4146 napja

BÚÉK! Szépen indult az év!

toncsofia 4146 napja

BUÈK Gyuri!!!! Keményen idén is!!!

RemAti 4146 napja

Sikerekben Gazdag Boldog Új Évet Kívánok!

toncso 4146 napja

Így kell kezdeni az évet. Egézségedre !!!

bejcsi 4146 napja

BUÉK! Ha otthon lettem volna, én is veletek tartottam volna! De majd tavasszal visszatérek! :)

ORBEA ORCA 4146 napja

Szép évzárás,és szuper év kezdet Gyuri:-)

Jobban indul az év,mint a tavalyi,amikor még lábadoztál a meniszkusz törésedből,így legalább olyan sikeres évet kívánok mint a tavalyi...Bár látva a tudatos,kemény edzéseidet biztosan még szebb eredményeid lesznek,mint idén.Igaz nem lesz könnyű,mert remek csapatot kovácsoltál az Élményfutárokból,és az UB-n csapatban nagyot mentetek,azt fokozni nem lehet,csak megvédeni a címet:-)

Köszönöm egész éves figyelmedet,igyekszem én is,hogy legyen okod továbbra is benézni hozzám:-)

BUÉK!

kiscsoki 4146 napja

Ezek szerint a végén 4 percesek környékén kocogtál! :-)
Sztem az ingyen tea csábító volt! :-D

krisz28 4146 napja

Buék. Látom Te is jól kezdted az évet :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.