szileee 13 km Futás 2012-12-30-n 00:00-kor

szileee futás

2012.12.30 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:34

Távolság

13 km

Tempó

07:07 p/km (8.43 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Sárostón 12 km + 1 kör és az uccsó 600 méter saccra..

elsó km éppen 7 percen belül, majd a vége fele újra elkezdett csökkenni az időm maffetone pulzusban, nem tudom miért..

Vége a 4. hétnek :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:34	13	07:07	8.43	0	0	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.