dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:08:25Távolság
35 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
jujjj, ez nagyon szenvedős volt... 35-re emlékeztem, de otthon kiderült, hogy csak 30-at kellett volna futnom... vége a könnyű edzéseknek, most már jön a minőségi, azaz a tempósabb, feladatos edzések... jaaaaj
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:08:25 | 35 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zozo.m 4153 napja
"mi lesz ezután??!!!" - körbefutja azt a magyar Tavat! :)
Csak kerüljék el azok az apró gondok és legyen Egészséges fiatal ember! :) a legjobbakat!
runing 4153 napja
már most ámulok-bámulok az edzéseiden! ..mi lesz ezután??!!! Gratulálok Zoli! BUÉK!
Kicsi 4154 napja
Ekkorát bakizni ... :)
Jövő héttől durvulnak a dolgok. :) Én már előre be vagyok sz@rva. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 4152 napja
Szép évet zártál. Boldog Új Évet kívánok, és érd el a céljaidat!